乳癌早期症狀有哪些？自我檢查正確方法

乳癌早期常見症狀

乳癌在早期階段多數沒有明顯疼痛，因此不能單靠有無痛楚來判斷。以下是較常見的早期徵兆：

• 乳房出現硬塊或腫塊：最常見的症狀。即使硬塊細小、無痛、可以移動，仍建議盡快接受檢查。（ 乳房病變的三重評估 ）

• 乳房形狀或大小改變：單側乳房突然變大或變小、形狀不對稱。

• 乳房皮膚變化：皮膚出現凹陷、橘皮樣改變（像橙皮一樣粗糙）、紅腫或局部增厚。

• 乳頭異常：乳頭內陷（原本不內陷而突然內陷）、乳頭皮膚潰瘍或糜爛。

• 乳頭異常分泌物：特別是非哺乳期，單側單孔，出現血樣、深啡色分泌物。

• 腋下淋巴結腫大：腋窩或鎖骨附近出現無痛腫塊。

需要強調的是，以上症狀並非全部都是乳癌引起，很多良性疾病也可能出現類似情況。但任何新出現或持續的變化，都應該由醫生進行專業評估。

乳房自我檢查正確方法

每月定期進行一次乳房自我檢查，瞭解及認識自己乳房的狀態，有助及早發現異常變化。最佳檢查時間為月經結束後 7–10 天（此時乳房較鬆軟，容易檢查）。

檢查步驟如下：

1. 視覺檢查：站在鏡子前，雙手自然下垂，觀察兩邊乳房的大小、形狀、皮膚及乳頭是否有變化。然後雙手叉腰、上舉、向前彎身，再次觀察變化。

2. 觸診檢查：

• 可以躺下、坐或站著，用指腹（而非指尖）以輕、中、重三種不同力度按壓。

• 以螺旋形或線狀方式，由外向內全面檢查整個乳房，包括乳頭及乳暈區域。

• 同時檢查腋下及鎖骨附近區域是否有腫塊。

3. 擠壓乳頭：輕輕擠壓乳頭，檢查是否有異常分泌物。

建議每次檢查都用同一方法，養成習慣後更容易察覺細微變化。

自我檢查的注意事項

• 自我檢查不能取代專業影像檢查（超聲波或X光造影）。

• 30歲以下以超聲波為主，40歲以上建議結合超聲波及X光造影。

• 有家族病史或高風險人士，應提早開始定期專業篩查。

何時應該立即求醫？

如果發現以下情況，請盡快聯絡乳腺外科醫生：

• 發現新硬塊或原有硬塊明顯增大

• 乳房皮膚或乳頭出現明顯變化

• 持續性單側乳房疼痛或不適

• 乳頭有異常分泌物

及早檢查可大大減低不安，亦有助在必要時及早處理。

總結

乳癌早期多數沒有疼痛，定期自我檢查結合專業影像篩查，是目前最有效的早期發現方法。了解自身乳房正常的狀態，一旦出現變化就能及時察覺。

如您對乳房健康有任何疑問，或希望安排專業檢查，歡迎聯絡我們。